小满是夏季的第二个节气，于每年公历5月20日至22日交节，是含义为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，尚未成熟，只是小满，还未大满；该节气意味着进入降水的雨季，反映降雨量大的气候特征：“小满小满，江河渐满”。

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气象变化

小满节气期间，我国南方地区一般会降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃，与从北方南下的冷空气在华南一带交汇，这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民谚云“小满，江河渐满”。对于北方地区而言，小满的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印象深刻。小满节气，往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。

传统习俗

小满节气还意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。一些农村地区祭车神、蚕神，食苦菜。

小满养生

小满时节, 气温明显增高, 我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时, 雨水也逐渐增多, 雨后, 气温又会急剧下降, 因此要注意增减衣服, 以防着凉感冒。在饮食调养方面，小满时节，湿热为重，要注意预防湿热邪气，建议适量食用能健脾清热利湿的食物。

小满是一个独特的节气，既反映了自然的变化，也阐述着人生的意义。月盈则亏，水满则溢；小满，即幸福。人生很多的幸福，往往不是在你最终到达的终点，而是在你努力的过程中沿途的风景，不断成长和收获，也是一种幸福。

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