手机浏览中华地板网2021-05-21 责任编辑:张彬彬 浏览数:
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。该节气是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满在每年公历5月20-22日之间。
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。该节气是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满在每年公历5月20-22日之间。
小满时节温度升高,降水增加,阳光充足,小麦逐渐成熟。看似麦穗饱满,麦香扑鼻,但尚未成熟,故称为小满。
小满之名,有两层含义。一是与农候相关。“小满,四月中,谓麦之气至此方小满,因未熟也。”二是与降水相关。谚语说:“小满大满江河满。”南方的暴雨开始增多,降水频繁。满,既可指籽粒之熟,也可指雨水之盈。
小满养生
二十四节气
小满时节, 气温明显增高, 我国大部分地区已经进入夏季。气温升高的同时, 雨水也逐渐增多, 雨后, 气温又会急剧下降, 因此要注意增减衣服, 以防着凉感冒。
在饮食调养方面,小满时节,湿热为重,要注意预防湿热邪气,建议适量食用能健脾清热利湿的食物。
在情志调养方面,小满时气温升高,此时最容易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。
在起居调养方面,小满后雨多湿热,养生要注意防“热”、防“湿”,小满天气热,要避免暴晒受热。由于降雨增多,要注意居处干燥,避免长时间涉水淋雨、久卧湿地或居室潮湿。
在运动养生方面,小满天气炎热,运动不要太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳等柔和运动锻炼为宜,最好选择清晨户外锻炼,运动时要避免大汗淋漓,伤阴伤阳。运动后也要注意及时补充水分。
小满是一个独特的节气,既反映了自然的变化,也阐述着人生的意义。月盈则亏,水满则溢;小满,即幸福。
人生很多的幸福,往往不是在你最终到达的终点,而是在你努力的过程中沿途的风景,不断成长和收获,也是一种幸福。
打造专属于你的温暖的家,在家中找到流淌在生活的每个瞬间的美好,比如悉心栽培的绿植长出了新芽,比如躺在刚晒好的被窝里,比如下班回家脱掉鞋子,踩在地板上的一瞬间。
人生小满,足矣!
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(文章来源:好美家地板供稿,侵删)
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