健康是人类永恒的话题之一，在这个经济快速发展的时代，繁忙的工作，沉重的压力成为了现代人的生活现状，2020年突如其来的新冠肺炎更是让很多人意识到健康的重要性。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

随着人们对健康越来越重视，养生也成为了人们生活的重要部分。各种养生的膳食，健身瑜伽，生活习惯走进我们的生活，但其实，好的木材也是可以养生的。

实木地板养生

实木地板原材料源于大自然，由天然木材经过烘干、养生、加工之后形成的地面装饰材料，因其天然和安全的特点受到广大消费者的喜爱，但是实木地板的养生这一优势往往被很多人忽略掉了。

现今都市中光污染尤为严重，瓷砖、玻璃等材料的镜面反射都会造成视觉污染，让人产生不利情绪。但是实木地板具有木材自然生长的年轮，美观大方，纹理多样，还能一定程度上吸收紫外线，减少对眼睛的刺激，带给人舒适的视觉感受。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

触觉是人识别环境的重要手段，会影响到人的情绪，实木地板是热的不良导体，导热性比较差，却能够比较好的储存热量，调节室内温度，木地板质地软硬适中，相比传统的瓷砖、石材，更贴合人的身体。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

自工业革命以来，各种机械的创造和使用给人类带来了繁荣和进步，但同时造成很多影响，噪音就是其中之一。噪声污染不仅影响人的生活和工作，还会引发多种疾病。木材是多孔性材料，有较好的隔音功能，能一定程度地阻挡噪音给人带来的危害。　　

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

生活中，哪怕是细微的气味，也能在不为我们察觉的情况下影响心情，实木地板能散发出一种独特的香味，能镇定神经系统，使得我们心情愉悦。对于承受生活压力的现代人，可以放松心情，对于老人和睡眠不好的人，能起到安神助睡眠的作用。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

研究表明，相对湿度45%-65%的环境最适合人类生活。湿度较低时，呼吸系统的抵抗力会降低，容易引发甚至加重呼吸系统疾病；而过高的湿度也会因为散热不良，使体温升高，心跳加快甚至导致头晕。

实木地板取材于大自然，是一种“会呼吸”的地面材料，有着湿胀干缩的特点，通过地板与外界水分交换的方式，有效地调节室内空气的湿度，使人处于最舒适的环境中，从而达到养生的作用。

(图片来源：好美家地板供稿，侵删)

实木地板为我们提供优质的生活环境和感官享受，铺设实木地板，使家居环境更加健康，这就是实木地板的养生之道。

(文章来源：好美家地板供稿，侵删)